自分と向きあう時間を、強制的に確保する

■今日の一歩（21日目）■---------

昨日は数年来お世話になっている記者の方とランチ。

仕事の話からスタートして、なぜか、私の今後のキャリアについて（汗）

こちらから相談をもちかけたわけでもなく、

そんな前ふりをしたわけでもないのに、なぜ？と思いつつ

目上の方からのありがたい助言なので、真摯にお聞きしました。

しかし驚いたのは、先日ランチで相談した元上司と

まったく同じ結論を言っていたこと！

私は一切自分の状況を話していないのに、

しかも「悩んでいる」とすら、言っていないのに

（いや、これは顔を見ればわかる、というレベルかも知れませんが）

状況判断だけで、確度の高いアドバイスをくれるとは。

記者の洞察力って、やっぱりすごい。

あとおひとり、ご意見を聞いてみたい方がおられるのですが

ちょっと立てこんでおられるようなので、落ち着かれた頃にメールしてみようかな。

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■昨日は、「5年後の自分は、いまの自分が創る」という内容で書きました。

・5年後の自分像に対する投資を、「今」はじめないと、空白の5年間がやってくる

ということは、過去の自分が実証しているので、

・目先の仕事と家事＆育児をこなしつつ、

未来の自分に投資する時間も、なんとか確保しなくてはなりません。

では、どのようにしてその時間を確保するか、がポイントです。

■これまで、プランを練ったり、アイデアを考えたり、という点での

「考える作業」は、

・通勤電車の中で

・駅からの徒歩中に

・ランチタイムに

・お風呂に入りながら

（ちなみに、個人的にはシャンプーをしている時が最もひらめきやすい）

・お肌のお手入れをしながら

など、「ながら」でゆるく取り組むことが多かったので、

最初はそのようにしていました。

でも、こればっかりは、それじゃあダメ、なのです。

■何かを真剣に思索したり、自分と深く向き合ったりするためには

少なくとも私は、

・他の情報を一切遮断して、

・紙とペンを片手に（スマートフォンやタブレット、PCでは、なぜかNG）

・自問自答を繰り返す

という状況でないと、納得のゆく思索にはなりません。

しかも、夜ではなく、明るい日中の方が、断然いい。

■つまり、（しつこいですが）私の場合は、

・日中、明るいところで（緑が見えるとさらに良い・・・なぜか不思議ですが）

・誰にも邪魔されず

・思索に集中できる

なので、じゃあ、どうやってこの環境を確保するか、となると、目下、

・有給休暇を取って、「考える日」にあてる

・ランチタイムを「自分との対話」にあてる

の、どちらか、なのです。

■いまはディナーのお約束が難しいため、

いろいろな方とお話しさせていただく機会に、

ランチタイムを活用しているのですが

一番大切な「自分との対話」が、おろそかにならないよう、

バランスを心がけないとなぁと思った次第です。

今日もANDで考えましょう！