運動は運を動かす

元参議院議員の田村耕太郎さんが、Twitterで運動の大切さについて、語っておられたのが印象的だったため、備忘メモを兼ねてご紹介します。

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・８５歳の世界最高の投資家の言葉
「毎日１２分間でいいからジムに行って鍛えるべき。創造力・記憶力・ストレス耐性すべてが向上する」

・大病（ガン）・刑務所・最愛の職場（ウォール街）からの追放という三重苦を克服したマイケル・ミルケンの言葉
「人生の途中で大金を掴むことや世界を変えることより大事なことがある。それは人生の最後まで健康な体と心を保って大事な家族や友人と愉快に過ごせることだ」

「一生現役の時代だ。健康に投資した者だけが幸せな人生を送れる」

これらの言葉を紹介した後に、田村氏は以下のようにまとめています。

「気分落ち込み気味の時ほど身体動かそう。ついていないなと思う時ほど身体動かそう。運動は運を動かす！」
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運動は、運を動かす。


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